유도란 무엇인가?
유도는 일본에서 발전한 현대 무술 및 올림픽 스포츠로, "부드러움의 길"이라는 뜻입니다. 1882년 가노 지고로(嘉納治五郎)에 의해 창시된 이래, 전 세계적으로 널리 퍼진 스포츠입니다. 유도의 기본 원칙은 상대방의 힘을 이용하여 그를 제어하거나 던지는 것에 있습니다. 유도의 기본 요소 : 낙법 (Ukemi): 낙법은 유도에서 매우 중요한 기초 기술로, 던져지는 기술을 안전하게 받는 방법을 배웁니다. [68기술] 던지기 (Nage-waza): 상대방을 균형을 잃게 하여 던져 넘기는 기술입니다. 업어치기(Seoi Nage), 밭다리(Osoto Gari) 등이 포함됩니다. [32기술] 관절기 및 조르기 (Katame-waza): 그라운드에서 상대방을 제압하기 위한 기술로, 누르기(Osaekomi-waza), ..
유도 기본/유도사
2024. 2. 5. 16:14