붕어빵대마왕 유도 톺아보기

팔가로누워꺾기는 "腕挫腕固" 또는 "Ude-hishigi-ude-gatame"라고 불리며 유도 기술입니다. "腕(우데)" = 팔 "挫(쿠지쿠)" = 꺾다 "固(가타메)" = 고정하다 의 뜻을 가지고 있습니다. 이 기술은 상대방의 팔을 잡아 꺾은 후, 그 팔로 상대방의 몸을 고정하는 것입니다. 상대방의 팔꿈치를 잡아 팔을 뒤로 꺾으면서 몸을 제압하는 방식인데, 팔꿈치 관절을 지렛대로 활용하여 통증을 주고 몸을 곧바로 세워 고정시킵니다. 숙련자는 이 기술로 상대를 완벽히 제압할 수 있습니다. 한국 무술에서도 유사한 기술이 있지만, 일본식 명칭 "腕挫腕固"가 널리 알려진 이유는 유도 등 일본 무술의 영향을 많이 받았기 때문입니다.

유도기술/굳히기(Katame-Waza) 2024. 3. 26. 10:40

유도기술 2024. 3. 16. 03:07

Nage-Waza (68 techniques) Te-waza (16 techniques) Koshi-waza (10 techniques) Ashi-waza (21 techniques) Ma-sutemi-waza (5 techniques) Yoko-sutemi-waza (16 techniques) Kyu (Former) Go Kyo no waza - Stipulated in 1895. (42 techniques) Go Kyo no waza - Revised in 1920. (40 techniques) Katame-waza (32 techniques) Osaekomi-waza (10 techniques) Shime-waza (12 techniques) Kansetsu-waza (10 techniques) N..

유도기술 2024. 3. 10. 01:45

KODOKAN

유도기술/굳히기(Katame-Waza) 2024. 3. 10. 01:37

"小内巻込" 또는 "Ko-uchi-makikomi"(코우치 마키코미)는 한국어로 "작은 안쪽 말아넣기"로 번역됩니다. 이 기술은 유도에서 사용되는 던지기 기술 중 하나로, "소내리기"(Ko-uchi-gari)와 유사한 시작 동작을 가지지만, 공격자가 상대방의 안쪽 다리를 걸은 후, 상대방을 매트 위로 말아 넘어뜨리는 동작으로 진행됩니다. Ko-uchi-makikomi는 상대방을 걸어 넘어뜨리는 것뿐만 아니라, 공격자 자신도 상대방과 함께 회전하면서 매트로 함께 넘어가는 특징이 있습니다. Ko-uchi-makikomi 수행 시, 공격자는 상대방의 균형을 앞으로 이동시키려 하면서 상대방의 한쪽 다리를 걸기 위해 다가갑니다. 상대방의 다리를 걸은 직후, 공격자는 자신의 몸을 상대방 쪽으로 기울이면서 상대방의 ..

유도기술/메치기(Nage-waza) 2024. 2. 29. 22:21

"大内刈" 또는 "O-uchi-gari"는 한국어로 "큰 안쪽 걸기"로 번역됩니다. 이 기술은 유도에서 사용되는 기초적인 던지기 기술 중 하나로, 공격자가 상대방의 안쪽 다리를 자신의 다리로 걸어 넘어뜨리는 방식입니다. O-uchi-gari는 주로 상대방의 뒤쪽 균형을 깨뜨리고, 공격자의 다리를 상대방의 다리 안쪽에 대고 강력하게 걸어 뒤로 끌어당기면서 상대방을 매트 위로 넘어뜨리는 기술입니다. O-uchi-gari 수행 시, 공격자는 상대방과 가까운 거리에서 상대방의 몸을 자신 쪽으로 당기면서, 상대방의 균형을 앞으로 이동시키려 합니다. 이때, 공격자는 자신의 한쪽 다리(주로 오른쪽 다리)를 사용하여 상대방의 반대쪽 다리(주로 왼쪽 다리)의 안쪽을 강하게 걸어 넘어뜨립니다. 공격자는 상대방을 끌어당기는..

유도기술/메치기(Nage-waza) 2024. 2. 22. 02:54

"釣込腰" 또는 "Tsurikomi-goshi"는 한국어로 "끌어당기는 허리"로 번역됩니다. 이 기술은 유도에서 사용되는 던지기 기술 중 하나로, 공격자가 상대방을 자신의 허리로 끌어당긴 후, 허리를 사용하여 상대방을 매트 위로 던지는 방식입니다. Tsurikomi-goshi는 상대방의 균형을 깨트리고, 상대방을 자신의 허리에 올려놓은 상태에서 빠르게 회전하여 던지는 기술입니다. Tsurikomi-goshi 수행 시, 공격자는 상대방의 옷깃(주로 라펠)을 한 손으로 잡고, 다른 손으로는 상대방의 허리나 벨트를 잡습니다. 이때, 공격자는 상대방을 자신 쪽으로 끌어당기며, 상대방의 몸을 자신의 허리 위에 위치시킵니다. 그 다음, 공격자는 자신의 허리를 강력하게 회전시키며 상대방을 던집니다. Tsurikomi..

유도기술/메치기(Nage-waza) 2024. 2. 19. 10:40

"大腰" 또는 "O-goshi"는 한국어로 "큰 허리"로 번역됩니다. 이 기술은 유도에서 사용되는 기본적이면서도 매우 중요한 던지기 기술 중 하나로, 공격자가 자신의 허리를 사용하여 상대방을 공중으로 들어 올려 매트 위로 던지는 방식입니다. O-goshi는 유도의 가장 기초적인 기술 중 하나로 꼽히며, 모든 유도 수련자가 배우는 필수 기술입니다. O-goshi 실행 시, 공격자는 상대방에게 다가가 상대방의 몸을 한쪽 팔로 안아 자신의 허리에 밀착시킵니다. 그 다음, 공격자는 상대방을 자신의 허리에 걸치고, 상대방의 몸을 자신의 허리를 중심으로 회전시켜 매트 위로 던집니다. 이 기술은 상대방의 균형을 깨뜨리고, 강력한 힙과 회전을 이용하여 상대방을 효과적으로 제어하는 데 초점을 맞춥니다. O-goshi는 ..

유도기술/메치기(Nage-waza) 2024. 2. 19. 10:29